Meddyliau Hunanladdol
Diolch i chi am ymweld â'r dudalen hon, gobeithiwn y bydd yr adnoddau yn ddefnyddiol i chi.
Gall meddyliau hunanladdol olygu cael meddyliau haniaethol am ddod â'ch bywyd i ben neu beidio ag eisiau bod o gwmpas mwyach. Gall olygu eich bod yn meddwl am ffyrdd i ddod â'ch bywyd i ben neu efallai eich bod yn adnabod rhywun sy'n cael y meddyliau hyn. Beth bynnag yw'r sefyllfa mae'n hanfodol eich bod yn ceisio cefnogaeth. Mae yna sawl rhwydwaith y gallwch chi estyn allan atynt am gefnogaeth. Nid oes angen teimlo'n unig. Mae cymorth ar gael bob amser waeth pa mor ddrwg rydych chi'n teimlo. Estynnwch allan; bydd y sefydliadau isod yn gallu eich helpu chi.
Samaritans | Every life lost to suicide is a tragedy | Here to listen - 116 123
Help for suicidal thoughts - NHS (www.nhs.uk)
Beth yw teimladau hunanladdol? | Mind
Gwasanaeth Cymorth Iechyd Meddwl Remploy
Home | Papyrus UK | Suicide Prevention Charity (papyrus-uk.org)
SANE - Suicidal thoughts support
Suicidal Thoughts - Campaign Against Living Miserably (thecalmzone.net)
Cymorth iechyd meddwl am ddim | Mind
Mae PCGC hefyd yn cynnig Gwasanaeth Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl a Gwasanaeth Cefnogaeth gan Gymheiriaid. Dilynwch y ddolen isod i gysylltu â’r gwasanaethau.